Jede Trainingsstunde beinhaltet folgende drei Stufen:
Körper
Verschiedene Übungen aus Qi Gong für mehr Energie, Yin Yoga für die Organe und Bewegungen für das Nervensystem, um Spannungen aus dem Körper zu lösen.
Bewusst
Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Alltagsroutinen schaffen bewusste Glücksmomente für dein Wohlbefinden.
Sein
Die Verbindung zum eigenen Energiesystem (Chakren, Meridiane), geistige Methoden und die Arbeit an sich selbst können dein Leben positiv verändern.
Das Kursangebot ist für JEDEN geeignet.
Anmeldung unter 0151 – 46573647
Jeden Montag von 16:00 – 17:00 Uhr
