Was ist mamisports?
- ideales Training im Anschluss an die Rückbildung, zum sportlichen Wiedereinstieg
- schonendes, aber effektives Training für Mamis Körper
- Beckenbodenwahrnehmung und -kräftigung
- Verbesserung der Körperhaltung
- Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Stabilisation der Körpermitte
- Babys können gerne mitgebracht und teilweise in die Übungen integriert werden
- auch für Schwangere geeignet
