Regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga stärkt nicht nur Muskeln und Knochen, sondern verbessert auch die Flexibilität und fördert die Durchblutung. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Praktiken lernen Sie, Ihre Konzentration zu vertiefen und Ihren Geist zu beruhigen. Dies trägt dazu bei, Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht zu finden.
HATHA-Yoga für Anfänger
Eintrittspreise
48,- €
Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldung über die KEB im Landkreis Kelheim
Veranstalter
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Kelheim e.V.
Max-Bronold-Str. 10
93326 Abensberg
