Regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga stärkt nicht nur Muskeln und Knochen, sondern verbessert auch die Flexibilität und fördert die Durchblutung. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Praktiken lernen Sie, Ihre Konzentration zu vertiefen und Ihren Geist zu beruhigen. Dies trägt dazu bei, Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht zu finden.
HATHA-Yoga für Anfänger
Eintrittspreise
48,- €
Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldung über die KEB im Landkreis Kelheim
Veranstalter
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Kelheim e.V.
Max-Bronold-Str. 10
93326 Abensberg
Auch an diesem Ort
Kurs
16.12.2024
Schachtreff für Alle
Kurs
17.12.2024
Faszi(e)nierender Rücken
Kurs
17.12.2024
Mamisports
Kurs
17.12.2024
Nappy dancers - Eltern-Kind-Tanzen für coole Socken
für ca. 1,5 Jahre bis 3,5 Jahre
Seniorenveranstaltung
18.12.2024
Kostenlose Smartphone-Kurse für Senioren
in Kooperation mit der Regionalen im KEB Landkreis Kelheim und der Seniorenstelle im Landratsamt Kelheim
Veranstaltung für Kinder
18. - 20.12.2024
Bobbycar trifft Feuerschale